تواصل معنا

الأحد، 20 أغسطس 2017

ساندويتش مغذي لذيذ و سريع التحضير

ساندويتش مغذي لذيذ و سريع التحضير

مقادير الوصفة

  • 2 شطائر خبز توست
  • 1 حبة أفوكادو
  • 1 حبة طماطم
  • موتزاريلا
  • زيت زيتون
  • زبدة
  • ملح و فلفل أسود

طريقة التحضير

نقوم بغسل الطماطم جيدا و نغسل الأفوكادو كذلك نقشرها و نقسمها إلى قطع متوسطة الحجم، بالنسبة للطماطم يمكن تقشيرها و يمكن عدم القيام بذلك، تقطع إلى قطع متوسطة، نأخذ حبة الموتزاريلا و نقطعها إلى دوائر.

في مقلاة على نار متوسطة نضع القليل من الزبدة، ونضع قطعة من الخبز ثم نرص قطع الأفوكادو ثم فوقها قطع الموتزايلا ثم شرائح الطماطم و نصب القليل من زيت الزيتون، و رشة ملح و فلفل أسود و نضع قطعة الخبز الأخرى، عندما تتحمر قطعة الخبز السفلى نقلبها ببطئ لتتحمر القطعة الأخرى، و نزيل الساندويتش مباشرة بعد تحمره من الجانبين.

يقدم مع صلصة المايونيز، و البطاطس المقلية، هذه الوصفة مغذية و تناسب الأشخاص المنشغلين والذين يحتاجون وصفة مغذية و سهلة التحضير في نفس الوقت، استمتعوا بتجربتها و شهية طيبة.

إرسال تعليق